EmotiLand

dsc_0121

Cred că mai toți părinții visează să aibă copii care să știe să își controleze emoțiile, în special pe cele intense, de furie, frică sau frustrare. Ne e greu să îi vedem plângând, făcând crize de furie, jignind, lovind sau închizându-se în ei, devenind retrași și taciturni. Uneori e complicat și să le temperăm bucuria zgomotoasă, entuziasmul sau euforia.

Ne-am dori să îi vedem cum abordează natural comportamente social acceptabile în contexte cu trăiri tensionate, fără efecte secundare.

Nu e un drum ușor, însă, ca orice altă abilitate, controlul emoțiilor se poate învăța și antrena.

Ce înseamnă controlul emoțiilor?

  • Recunoașterea și înțelegerea a ceea ce simtim. Știm ce anume ne declanșează o emoție și cum o trăim în corp .
  • Avem la îndemână resurse și strategii care ne pot ajuta să ne modificăm starea și le-am exersat suficient pentru ca apelul la ele să fie facil.

La EmotiLand ne jucăm cu emoțiile, descoperim care sunt, de unde vin și cum le trăim. Explorăm  împreună diverse căi de a le controla, le combinăm și ajustăm până creăm strategii potrivite fiecăruia. Apoi exersăm, pentru că exercițiul este cheia succesului.

Nu, nu vom fi mereu în cea mai bună formă, dar cu siguranță:

  • vom fi pregătiți să fim cea mai bună versiune a noastră, în momentele cu adevărat importante pentru noi;
  • vom ști să ne controlăm emoțiile la examene sau teama de a vorbi în public.
  • vom reuși să gestionăm mai ușor conflicte, să comunicăm asertiv și să construim relații sănătoase.

Dacă și tu dorești asta pentru copilul tău, te aștept cu drag!

Detalii și înscrieri la:

Telefon: 0723366270

Mail: pivariu@yahoo.com